NegriTania

Bienvenidos a esté espacio que hacemos todos. Iniciemos la semana con un poco de sabiduría que nos enseña la Kabbalah, sigamos con la lectura de lo que nos muestra el Yitró y repliquemos lo aprendido. Buena vibra y saludos. Yitró Este capítulo se trata de la Entrega de los Diez Enunciados del Monte Sinaí- la revelación de inmortalidad en este mundo. Esta es la sección más importante de la Biblia, porque la esencia de todo está aquí para nosotros, en los Diez Enunciados. Hay tres pilares para la salud y la integridad, y por lo tanto, a la inmortalidad. Estos son: primero, la columna Izquierda-el huevo, lo que representa el Deseo de Recibir; en segundo lugar, la columna derecha la mikveh (baño ritual) o el agua, que representa la curación, la misericordia y el Deseo de Compartir; y en tercer lugar, la Columna Central, lo que representa el Deseo para Recibir para Compartir, que actúa como un filamento entre los otros dos. Como saben, el Deseo de Recibir puede ser positivo o n...

Bienvenidos una vez más. ¿Por qué se te antoja tanto una bebida energética cuando corres? ¿Te perjudican o son sólo para restablecer tus minerales perdidos? Esté artículo resolvera estás y más dudas. No te olvides revisar mi cuenta de Twitter e Instagram, donde podrás encontrar material adicional. Saludos. La ciencia de la bebidas energéticas Normalmente pensamos en las bebidas energéticas cuando estamos muy fatigados y debemos seguir nuestras actividades o cuando sabemos que tendremos una noche larga y deseamos mantenernos concentrados. Si bien son una muy buena alternativa para estos fines, también pueden serlo para nuestros entrenamientos, maratones y triatlones. Existe evidencia científica que demuestra que lejos de provocar un daño, con moderación pueden ser de provecho para los atletas. Las bebidas energéticas no solo nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento físico, también nos mantienen más enfocados. Anteriormente, hablamos sobre los beneficios de la cafeína, y d...

Lunes 20 de febrero, iniciemos nuestra fabulosa semana. Vamos a mantener nuestra salud y mejorarla con un proceso muy sencillo que buscará el balance de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Te estoy hablando de nuestro ya famoso Wellness. No olvides seguirme en mis redes sociales, los enlaces los puedes encontrar en mi blog http://negri-tania.blogspot.mx/. Saludos y buena vibra. ¿Qué es el Wellness Coaching? El wellness coaching es la última tendencia en fitness. El coaching es una forma de trabajo. Utiliza técnicas y procesos que ayudan a realizar mejor todo lo que uno ya hace, potenciar habilidades y capacidades y descubrir cuales son los obstáculos en el aquí y ahora para gestionar cambios ahí donde se necesitan o mejorar lo que ya se hace en forma exitosa. La acción del psicólogo en función de coach permite el cambio detectando los aspectos de la agenda de la persona que necesitan ser redimensionados, con nuevos valores, necesidades, metas y objetivos. Actualmente las...

Bienvenidos chi@s, A mitad de semana, ¿se te antoja ir a comer a un buen restaurante para desquitar tanto trabajo o esfuerzo en el hogar? No todos tienen esa facilidad, ya que el gran dilema de quienes son celiacos o llevan un régimen libre de gluten es que no todos pueden cubrir nuestros requerimientos alimenticios. Por eso te traigo un artículo con una lista de lugares que tienen platillos riquísimos que no serán agresivos para ti. Restaurantes libres de gluten Este listado de Restaurantes está conformado por recomendaciones de los propios celiacos; de los encargados de los mismos establecimientos y por experiencias personales, pero sirve para conocer los lugares donde podemos ir a comer, siempre con la advertencia que hay que notificar a los capitanes de meseros, a los responsables del lugar y a los mismos chefs. En Zona Metropolitana de Guadalajara, Jalisco: La Estancia, en Guadalajara, Jalisco, carnes y ensaladas. El capitán te asegura que no usan aderezos de riesg...