Conóceme

¡Qué tal amig@s! Soy NegriTania, una mujer emprendedora, guerrera y apasionada por mi trabajo.

Me gusta cuidarme, comiendo sanamente y haciendo ejercicio lo he logrado, sin olvidar lo importante de alimentar mi espíritu y mi mente.

Este espacio está abierto a ustedes, voy a compartir mis experiencias con varias rutinas de ejercicio, carreras y tips para mejorar la salud física, sin olvidar riquísimos platillos nutritivos que nos aportan toda la fuerza para llegar a nuestro objetivo saludable.

Mi experiencia estudiando el Kabbalah me ha traído infinidad de cosas positivas, encontrando mi centro para canalizar toda esa energía a todas mis metas, eso es lo que quiero transmitirles consejos, experiencias y algunos artículos que nos hagan mejor de los que ya somos.

Los invito a que me sigan en mis redes sociales: Facebook /NegriTania Twitter: @NegriTania e Instagram Negri_Tania.

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La importancia de dar y recibir amor

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Amig@s, buen inicio de semana. Esta vez empezamos con un tema que seguramente nos ayudará siempre y en todo momento. Siempre será importante dar todo sin esperar nada a cambio, aún así, es hermoso cuando nos sorprenden, y sin esperarlo recibimos un poco de lo que damos con todo nuestro corazón. Mi blog está abierto a sus comentarios y sugerencias, así como mis redes sociales. Besos y buena vibra. Acerca de dar y recibir amor Muchas personas dejarán una huella importante en nuestra vida. Sin embargo, aquellos a quienes recordamos con nostalgia y cariño son a menudo quienes nos aman incondicionalmente. Dichas personas dan amor sin intenciones ocultas: tienden una mano cuando lo necesitamos, nos confortan cuando caemos y nos dan apoyo mientras nos esforzamos por alcanzar nuestras metas. Constituyen nuestra comunidad, nuestra familia y nuestro sistema de apoyo. Y no podríamos tener éxito sin ellos. Si lo analizamos, realmente hay sólo dos tipos de amor: el amor ego...
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Beneficios de seguir una dieta sin gluten

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De viaje con tu dieta Paleo

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Amig@s qué tal su fin de semana, bienvenidos una vez más. Hoy iniciaremos la semana con un poco de información acerca de que podemos comer cuando viajamos y estamos en un régimen paleo. ¿No les ha pasado que al momento de viajar, aparecen las dudas sobre que alimentos podemos consumir, sin romper la dieta de paleo? Este es un escenario muy normal y recurrente, que termina complicándonos el poder seguir con la dieta. Pero no te preocupes, para todo hay alternativas. Adicionalmente, mis redes sociales Facebook, Twitter e Instagram tienen material que pueden comentar y utilizar en su día a día. Besos y saludos. Consejos para seguir con tu dieta Paleo  PLANIFICA Primero tienes que pensar en el número de días que vas a estar de viaje o vacaciones or whatever (hablo spanglish… lo siento…)   ¿Cuántos desayuno tendré que comer? ¿Almuerzos? ¿Cenas? ¿Me da hambre entre comidas? Si la respuesta es sí, ¿cuántos snacks debo llevar? El lugar donde voy tiene agua pot...
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