Espacio wellness

Inicio de semana, bienvenido seas.

El tema wellness está dando mucho que hablar, sobre todo por esa manera en la que se equilibra la paz de la mente, el cuerpo y el espíritu. En esté artículo que hoy te comparto, veremos como equilibrar tu espacio para tu bienestar.

Te mando mis mejores vibras.

Tendencia: Wellness

Seguramente lo has notado: nos hemos acostumbrado a vivir de prisa, sin pausas y enfocados únicamente en ganar dinero, dejando de lado lo que realmente importa. Este poco sano estilo de vida ya nos pasó la factura: nos enfermamos más, rendimos menos y vivimos permanentemente estresados. Para contrarrestar esto, hace relativamente poco tiempo surgió un movimiento que cada vez cobra más impulso: el llamado wellness, un anglicismo que se traduce como “bienestar”, sin embargo, cuando se aplica a esta tendencia que cada día gana más adeptos, se debe entender como la búsqueda de un equilibrio saludable entre lo mental, físico y emocional, que da como resultado un estado de bienestar general. Aunque está relacionada, no debe confundirse con otra tendencia de la que ya hemos hablado: mindfulness, que está más enfocada a la meditación.

Para lograr el equilibrio que nos propone el movimiento wellness es necesario implementar cambios en nuestro estilo de vida que van más allá de mejorar nuestra alimentación o practicar ejercicio: también hay que adoptar un nuevo enfoque en otros aspectos de la vida, como la forma en que hacemos turismo, encaramos el trabajo o… diseñamos nuestros espacios. Y es que, como todas las grandes tendencias, el wellness también está influenciando al interiorismo. Por ejemplo, en la pasada Cumbre Mundial de Bienestar, que por cierto se celebró en México, expertos de varios países concluyeron que al menos en lo que respecta al diseño de interiores, se debe comenzar a implementar lo que denominaron “bienestar imperceptible”, por ejemplo: instalar en las habitaciones luces simuladoras del amanecer para hacer más agradable el despertar o sensores de cama que monitorean el sueño y detonan cambios instantáneos de ventilación o calefacción. Incluso,  propusieron construir “hogares de bienestar”, que significa planear comunidades que giren en torno a la salud. Incluir en nuestros proyectos de interiorismo piezas elaboradas con materiales reciclados o producto de prácticas sustentables, también se considera parte de esta tendencia.

Así que ya lo sabes: apostar por el bienestar es la tendencia de hoy, ¿qué esperas para sumarte a este estilo de vida?

Vía ViveTotalmentePalacio